ĀJURVĒDAS PROCEDŪRAS UN MASĀŽAS

ABJANGA (kopā 2 st.)


Visa ķermeņa masāža ar ājurvēdisko eļļu. Līdzsvaro došas, uzlabo ādas apasiņošanu, stimulē limfas plūsmu, uzlabo miegu un organisma kopējo stāvokli, mazina trauksmi. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko zāļu tēju.


Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

SVEDANA (kopā 20 min.)

SVEDANA jeb sviedrēšanās terapija tvaicēšanas kabīnē- fitosaunā 💨

Šīs terapijas rezultātā “AMA” jeb organismā uzkrātie toksīni tiek novirzīti uz vietām, no kurām tie var viegli tikt izvadīti no organisma #panchakarma laikā.

Parasti tā tiek veikta kā neatņemama Pančakarmas ievadposma - Purvakarmas sastāvdaļa pēc “Pachana” (gremošanas uzlabošanas terapijas) un “Snehana” (eļļošanas terapijas). Tomēr tā ļoti ir svarīga arī kā patstāvīga ārstēšanas un organisma atjaunošanas terapija!

JO Ājurvēdas izpratnē “ama” (vai “amam”) ir termins, kas apzīmē toksiskas vielas - organismā uzkrātos metabolisma procesa atkritumus. Tā veidojas, ja gremošanas process nav pilnīgs (kas diemžēl ir raksturīgi lielākai daļai mūsdienu culvēku), un ir saistīts ar nepareizu uzturu, dzīvesveidu vai emocionālu stresu. Ama var radīt dažādas veselības problēmas, piemēram, iekaisumus, kopējo organisma vājumu un citas slimības. Ājurvēda uzskata, ka primāri, lai uzlabotu veselību, vispirms ir svarīgi izvadīt no organisma amu, izmantojot dažādas terapijas, procedūras un dzīvesveida izmaiņas, un tikai pēc tam uzsākt dažādas organisma reģenerēšanas terapijas jeb “rasajana” posmu!

Swedana attīra un arī mazina stresu, un tāpēc ir ieteicama arī pacientiem, kuri cieš no tādām veselības problēmām kā astma, svara un gremošanas traucējumi, kā arī ķermeņa iekaisumi. Svedana uzlabo asinscirkulāciju, limfas atteci un elpošanas sistēmas darbību, tā palīdz atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma un mīkstina ādu, padarot to uzņēmīgāku ājurvēdas ārsnieciskajām eļļām, kas palīdz šķīdināt un izvadīt toksīnus

Mūsu @holistic.lv Svedana tiek piedāvāta bonusā kā jebkuras Ājurvēdas procedūras neatņemams noslēguma posms! Ļoti svarīga un vērtīga Svedana ir tieši Pančakarmas terapijas laikā

Mūsu Svedana kabīni īpaši HOLISTIC vajadzībām izgatavoja @joma9_design meistari augstvērtīga un eksotiska meranti koka, ko sauc arī par Polinēzijas mahagoniju.


Ieguldījums Jūsu veselībā - 25 EUR

MARMA ČIKITSA (kopā 2 st.)

Marmas punktus masē ar eļļu un silda ar vīraku. Panāk fizisku, mentālu un emocionālu līdzsvaru. Aktivizē enerģijas kustību smalkajos kanālos. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju

Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

GARŠAN (kopā 2,5 st.)

Trīs posmu procedūra svara samazināšanai un limfodrenāžai. Tā stimulē ādas un zemādas vielmaiņu, veicina asinsriti un limfas atteci, samazina celulītu un izvada toksīnus. Pēc procedūras -  15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 110 EUR 

SAMBAHANA (kopā 2 -2.5 st.)

Visa ķermeņa eļļas masāža. Līdzsvaro došas, stimulē endorfīnu - laimes hormonu izstrādi. Uzlabo asinsriti un vielmaiņas procesu audos, noņem sasprindzinājumu, izvada toksīnus, regulē endokrīno sistēmu. Palēnina organisma novecošanos. Cilvēks atgūst možumu un aktivitāti. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 120 EUR 

ŠIRODHARA (kopā 1– 1.5 st.)

Šī ir ļoti efektīva procedūra došu līdzsvarošnai, stresa un emocionālās spriedzes mazināšanai, kā arī efektīvi palīdz atjaunot psihoemocionālo līdzsvaru. Profilaksei širodharu ieteikums ir veikt veikt 3-4 reizes mēnesī. Ārstnieciskos nolūkos- 3 reizes 7 dienu laikā, pārdienās. Pēc procedūras ļoti ieteicama 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju. Vienā procedūrā tiek izmantoti 1.-2.0L ājurvēdiskās ārstnieciskās eļļas.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 100 EUR  

UDVARTANA (kopā 2 st.)

Ķermeņa masāža ar augu pulveri. Noteiktas ķermeņa daļas tiek ierīvētas ar dažādu sastāvu ārstniecības augu pulveru pastu. Šī procedūra mazina tauku nogulsnes attiecīgās organisma vietās, mazina svīšanu, uzlabo ādas un zemādas apasiņošanu, uzlabo limfas cirkulāciju, uzlabo ādas krāsu un stāvokli, aktivizē toksīnu izvadi. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

SKAŅAS TERAPIJA jeb SONOTERAPIJA (kopā 30 min.)


Ar planetārajiem skanošajiem Tibetas traukiem, rokas gongiem, kristāla grālu, zvaniņiem, stīgu un citiem instrumentiem. Skaņas terapijas būtībā ir iedarbība ar skaņu un vibrāciju, kas iespaido visus mūsu esības aspektus - fizisko, psihoemocionālo un garīgo. Skaņa ir tā, kas tos savieno un harmonizē. Tā līdzsvaro smadzeņu puslodes, sniedz dziļu relaksāciju, palīdz atjaunoties pēc saslimšanām, traumām, veicina dzīvības enerģijas plūsmu, intuīciju, novērš enerģētisko blokus, maina vecos uzvedības modeļus jeb paternus, veicina organisma pašatjaunošanos. Sonoterapija notiek ar vienu vai vairākiem instrumentiem.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 50 EUR

ĀJURVĒDAS LĪDZSVAROJOŠĀ MASĀŽA (kopā 2 st.)

Galvas, roku (līdz elkonim) un kāju (līdz celim) masāža ar eļļu. Mazina spriedzi. Reflektori (caur marmas punktiem) uzlabojas orgānu sistēmu darbība. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko zāļu tēju.


Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

ČAMPI (kopā 1- 1.5 st.)

Galvas un ķermeņa augšējās daļas eļļas masāža sēdus stāvoklī. Noņem spriedzi, uzlabo iekšējo orgānu darbību un līdzsvaro enerģijas plūsmu. Pēc procedūras 30 min. relaksācija nesteidzīgi baudot tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 60 EUR 

PADABJANGA (kopā 2 st.)

Apakšstilbu un pēdu marmas punktu eļļas masāža; uzlabo asinsriti un limfas atteci, reflektori iedarbojas uz visām orgānu sistēmām, nomierina. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē  un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

ĀJURVĒDISKĀ MUGURAS MASĀŽA
(kopā 2 st.)

Viena no klasiskajām un bieži pieprasītajām masāžām. Ārstē mugurkaulu, mazina muguras un galvas sāpes, ķermeņa sasprindzinājumu, hronisko nogurumu. Uzlabo starpskriemeļu disku apasiņošanu. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās un aromaterapija dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

NASJA (kopā 45 min.)

Attīrīšanas procedūra caur degunu -
Pēc ķermeņa augšējās daļas eļļas masāžas degunā iepilina noteiktu eļļas pilienu skaitu, kam seko sejas tvaicēšana. Palīdz novērst bezmiegu, ārstē hroniskus sinuītus, uzlabo redzi. Šī procedūra ir arī efektīvs līdzeklis dažādu vīrusu infekciju profilaksei. Tā uzlabo ožu un garšu. Pēc procedūras ieteicama 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 60 EUR

MEDUS MASĀŽA (kopā 1.5-2 st.)

Saskaņā ar ājurvēdu medus ir viena no visvērtīgākajām substancēm, kura mums palīdz atjaunot un līdzsvarot iekšējo uguni (džatar agni) un vairot mūsu odžasu (dzīvības enerģijas substrātu jeb imunitāti). Medus ir arī viens no visjaudīgākajiem antioksidantiem. Šī procedūra stimulē asins un limfas cirkulāciju , kā arī veicina strauju toksīnu izvadīšanu no organisma. Pēc procedūras - 15 min. karsēšanās dabīga koka tvaika kabīnē un 30 min. relaksācija, nesteidzīgi baudot ājurvēdisko tēju.

Ieguldījums Jūsu veselībā - 85 EUR

HORMONĀLĀ LĪDZSVARA ATJAUNOŠANAS PROCEDŪDRA - ietver sevī konsultāciju un masāžu (procedūru veic pirtniece Elvīra Lapsa) 


Kad mūsu hormoni ir līdzsvarā, tad jūtamies pilni enerģijas, līdzsvaroti, dzīvespriecīgi. Taču ir dažādi faktori, galvenokārt stress, uztura un dzīvesveida paradumi, kad līdzsvars tiek izjaukts. Ja sliktāk darbojas kāda viena no sistēmām mūsu fiziskajā vai smalkajā ķermenī, tas ietekmē arī visu orgaismu kā vienotu sistēmu. Ar masāžas, augu, uztura bagātinātāju un citu psiho-fiszisko tehniku palīdzību ļaujam organismam atcerēties tā dabisko līdzsvara stāvokli un atsākt ķermeņa pašatjaunošanās procesus. 

Ieguldījums Jūsu veselībā - 90 EUR

RADOŠĀ ĀRSTNIECISKĀ MASĀŽA 
(1.5-2 st.) (procedūru veic Elvīra Lapsa) 


Radošās ārstnieciskās masāžas (creative healing) metodi ieviesa Džozefs Stīvensons Anglijā 1874. gadā. Daudzi ir pārsteigti par metodes vienkāršību un iedarbīgumu. Tā ir viegla, bet vienlaikus ar dziļu fizisko un emocionālo iedarbību. Ar masāžu iespējams atjaunot brīvu enerģijas plūsmu organismā un uzlabot tā psiho - fiziskās funkcijas. Masāža efektīvi iedarbojas arī uz atsevišķiem orgāniem, piemēram, vairogdziedzeri, aizkuņģa dziedzeri, aknu, sirdi. Sievietēm 23.cikla dienā veic masāžu cikla sakārtošanai, kā arī lai sagatavotos gaidībām.  

Ieguldījums Jūsu veselībā - 120 EUR

GAIDĪBĀS ESOŠU SIEVIEŠU MASĀŽA  (1.5 st.) (procedūru veic Elvīra Lapsa) 


Gaidību laikā maigais masāžas pieskariens palīdz uzskaņoties uz Pateicību visos savas esības aspektos - fiziskajā, psiho-emocionālajā, garīgajā un izjust jaunās ķermeņa aprises, palaist spriedzi, iegūt mieru, stiprināt saikni ar bērniņu un gatavoties radībām. Masāžu noteiktā grūtniecības termiņā var izmantot, lai atbalstītu dažādu orgānu darbību, piemēram, aizkuņģa dziedzeri gestācijas diabēta riska gadījumā. Pēc 34. grūtniecības nedēļas masāža palīdz sagatavot fizisko un smalko ķermeni dabiskām dzemdībām. 

Ieguldījums Jūsu veselībā - 100 EUR

PĒCDZEMDĪBU MASĀŽAS- AIZVĒRŠANA (procedūru veic Elvīra Lapsa)  


Laikā pēc radībām, ar masāžas, siltu augu un eļļas, medus, rebozo lakatu palīdzību, mēs izsakām pateicību sievietei par paveikto gaidību un radību laikā.  Rituālā tiek veikta vēdera masāža ar siltām eļļām un augu pindām, ietīšana palagā vai rebozo lakatā, lai ar pateicību un maigumu iešūpotu, sasietu un aizvērtu iegurni. 

Ieguldījums Jūsu veselībā - 140 EUR

REFLEKSOLOĢIJA (30 min.) (procedūru veic Elvīra Lapsa) 


Refleksoloģija jeb pēdu masāža palīdz atbrīvot, stimulēt un stiprināt organismu vai kādas noteiktas orgānu sistēmas. Pēda ir kā visa ķermeņa spogulis, mikrokosmoss, un atbilstošu punktu stimulācija vai nomierināšana palīdz atjaunot līdzavaru visā organismā. 

Ieguldījums Jūsu veselībā - 70 EUR